こんにちは。美容師の芝原です。
ヘアカラーに興味はあるけれど、全体を明るくするのは抵抗がある、ダメージが気になる、または今の髪型に飽きてしまった……そんなお悩みを持つ方にこそ試してほしいのが、「ローライト」です。
この記事では、ローライトが髪にもたらす効果から、失敗しない色選び、そして美容室でのオーダー術までを徹底解説します。
この記事を読み終える頃には、きっとあなたの「ヘアカラーしたい」という気持ちが、高まるはずです。

ローライトとは？基本から「効かせ方」を理解しよう

引用元：b-ex journal内

ローライトとは、ベースの髪色よりも暗いトーンのカラーを、筋状または部分的に入れるテクニックです。光を「集める」のではなく「影」を作り、髪全体にメリハリと深みを与えます。

ローライトの効果とメリット

ローライトがもたらす効果は、単におしゃれに見えるだけではありません。大人の女性や、髪の悩みを抱える方にこそ嬉しい実用的なメリットがあります。

【立体感の創出】髪に奥行きが生まれるメカニズム

髪の表面に暗い色（影）が入ることで、もともとのベースカラーがより明るく、かつ立体的に見えます。特に日本人のペタッとしがちな髪質に、自然な奥行きと動きを出すことができます。

【髪質改善効果】ダメージが目立ちにくい、ツヤ感アップ

ハイライトのようにブリーチや高明度カラーを使う必要がないため、髪への負担が少ないのが特徴です。また、暗いトーンのローライトは光を反射しやすいため、髪に天使の輪のようなツヤ感を与え、ダメージを目立たなくする効果もあります。

【小顔・骨格補正】顔の形に合わせて影を入れるテクニック

ローライトを顔まわりやハチ（頭の角張っている部分）に戦略的に配置することで、影を作り出し、顔の輪郭を引き締めたり、骨格を補正したりする小顔効果が期待できます。

【白髪カバー効果】

白髪が目立ち始めた部分にローライトを細かく入れることで、白髪を自然にぼかし、目立たなくする効果も期待できます。

ローライトを長持ちさせるポイント

ローライトに使用する暗い染料は、明るい染料よりも色が定着しやすい傾向にあります。
長く楽しむためには、カラーシャンプーやトリートメントで色素を補給したり、シャワーの温度を低めに設定したりすることが効果的です。

どんな髪色・ヘアスタイルに合うのか

ローライトは、すべての髪色やスタイルに合わせられる万能なテクニックです。

黒髪・暗髪に入れる場合の魅力

（さりげないおしゃれ）
黒髪にアッシュ系の暗いローライトを入れると、太陽光の下で初めて「あれ？何か違う？」と感じるような、さりげない立体感が生まれます。

ブリーチヘアに入れる場合のメリット（リセット効果）

全体をブリーチしたハイトーンの髪にローライトを多めに入れると、一度トーンダウンしつつ、根元が伸びてきても境目が目立ちにくいです。自然なグラデーションを作ることができます。

失敗しない！ローライトの最適な色選びとオーダー術

ローライトは影を作る色だからこそ、色選びを間違えると「ただ暗く見えるだけ」になってしまう可能性があります。
なりたい印象と肌色に合わせた戦略的なカラー選びが成功の鍵です。

肌の色（パーソナルカラー）に合わせたローライトの選び方

パーソナルカラーを参考にローライトの色味を選ぶと、顔色がより一層明るく健康的に見えます。

イエベさんにおすすめのトーンとカラー

引用元：b-ex journal内

おすすめ色: ゴールドブラウン、オリーブブラウン、カーキなど、黄味や緑味を帯びた暖色・中間色系のトーンが馴染みます。
トーン差: ベースカラーと2～3トーン程度の差をつけると自然です。

ブルベさんにおすすめのトーンとカラー

おすすめ色: アッシュ、ネイビー、ラベンダー、ブルーブラックなど、青味や紫味を帯びた寒色系がおすすめです。肌の透明感が引き立ちます。
トーン差: 差をしっかりつけても馴染みやすいですが、初めてなら3～4トーンの差から試すと良いでしょう。

引用元：カラパレ

季節に応じたローライトカラーのおすすめ

春夏: ベースの明るさを生かし、グレージュやアッシュベージュのローライトを組み合わせて、光に透ける透明感を意識すると軽やかさが出ます。

引用元：b-ex journal内

秋冬: 深みのあるネイビーやバイオレット、カシスなどのローライトを入れると、重めのファッションにも負けない落ち着いたモード感が演出できます。

引用元：b-ex journal内

人気のローライトカラー

美容室で特にオーダーが多い、人気のローライトカラーはこちらです。

アッシュブラウン/グレージュ：自然な影色を作りつつ、透明感も失わない万能カラー。

引用元：b-ex journal内

ネイビー/ブルーブラック：黒髪に深みとツヤを与え、光の当たり方で色味を楽しめる上級者カラー。

引用元：b-ex journal内

オリーブ/カーキ：赤みを打ち消し、髪を柔らかく見せたい方におすすめ。

引用元：b-ex journal内

美容室で頼む前に！施術方法と不安解消Q&A

ローライトは繊細なテクニックが必要なカラーです。成功させるには、美容師への伝え方や事前の準備が重要になります。

美容室でローライトを入れるメリット

ローライトの施術は、ハイライト以上に「どこに」「どれくらいの太さで」「どのトーンで」入れるかという設計図が仕上がりを大きく左右します。セルフカラーでは均一な線や狙った位置に入れるのが難しいため、プロに任せるメリットは計り知れません。

施術前の注意点

履歴を正しく伝える: 過去のブリーチ履歴や黒染め履歴は、希望のローライトの色味の出方に大きく影響します。必ず正確に伝えましょう。

オーダー時のポイントと写真の選び方

口頭で「暗い色を入れてください」と伝えるだけでは、太さや位置の認識にズレが生じます。

写真活用: 必ずイメージに近い写真（正面、横、後ろ）を用意しましょう。

細さ、太さ: 「パッと見はわからないくらい細かく」「巻いたときだけ見える太さで」など、具体的なイメージを添えて伝えましょう。
入れる位置: 「顔まわりをしっかり引き締めたい」「表面ではなく、内側の動きを出したい」など、目的を明確にしましょう。

ローライト後のヘアケア方法

ローライトが入った部分はダメージが少ない傾向にありますが、色を長持ちさせるためには、カラーケア用のシャンプー・トリートメントの使用が基本です。また、ドライヤーやアイロンの熱による褪色を防ぐため、熱保護剤（ヒートプロテクトスプレー）の使用も欠かせません。

【おすすめのヘアオイル】ロレッタ エメ ミストケアオイル

ロレッタ エメ ミストケアオイルはミストタイプのアウトバスケアオイルです。
ドライヤーによるダメージから髪を守ります。

ローライトを最大限に楽しむ、トレンド活用術

ローライトは、ストレートの状態よりも動きをつけた方が、影と光のコントラストが際立ち、最も魅力的に見えます。

ローライトが映えるヘアカットの提案

レイヤーカット: ローライトは段差（レイヤー）と非常に相性が良いです。レイヤーを入れることで、ローライトの筋が立体的に重なり、複雑で美しい奥行きを演出します。

引用元：b-ex journal内

前髪： シースルーバングなど、透け感のある前髪に細かくローライトを入れると、おでこが引き締まり、顔全体が小さく見える効果も期待できます。

引用元：b-ex journal内

毎日のスタイリングのアイデア

コテ・アイロンで立体感を強調する巻き方: 毛先だけでなく、中間から大きなウェーブをつけるように巻くと、光と影のコントラストが生まれてローライトの効果を最大限に引き出せます。
ウェットな質感: オイルやバームでウェットな質感に仕上げると、髪の色味が濃く見え、ローライトのツヤ感が際立ちます。

引用元：b-ex journal内

最新のヘアトレンドとローライト

最近のトレンドは、単色ではなく「質感」や「コントラスト」を楽しむスタイルです。ローライトは、インナーカラーやバレイヤージュといった他のデザインカラーと組み合わせることで、最新のトレンドセンスを磨くことができます。
ファッションとの合わせ方: ローライトで髪の色味を落ち着かせると、派手なファッションやビビッドカラーのアイテムも浮きにくくなり、コーディネート全体がシックにまとまります。

まとめ

いかがでしたか？ ローライトは、今のあなたの魅力を引き上げ、新しい自分に出会うためのテクニックです。「暗くする」ではなく「影をデザインする」ローライトで、もっとヘアカラーを楽しんでください。理想の印象チェンジを実現しましょう！