こんにちはair-KOBEのオギワラです。
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髪の毛をいち早く伸ばしたい！って思う方も多くいらっしゃると思います。

髪の毛を切ることは一瞬ですが、伸ばすことはなかなか。時間がかかります。

なので少しでも早く伸ばす方法をお教えします。

枝毛を切る。

髪の毛が傷んでいる場合。枝毛は毛先の約2〜5㎜くらいにあることが多いですがこれを放置していると、裂け目からさらに、奥まで裂けてしまう場合があります。
定期的にメンテナンスすることが必要です。

栄養をとる。

髪の毛は結局のところタンパク質で、毛根の細胞から作られます。なのでタンパク質、ミネラル(亜鉛)など豊富な食物を摂ると良いでしょう。

頭皮マッサージをする。

血行促進の効果と、頭皮が柔軟になるため、髪の毛が生えやすい環境になります。自分で簡単にでも良いので、マッサージしてみましょう。

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運動をする。

こちらも血行促進の効果があります。運動し、血液を循環させることで、必要な栄養を毛細血管まで送り届けてくれます。

リフレッシュする。

ストレスを感じていると、自律神経や、頭皮、いろいろなところで、問題が起こります。
運動、スポーツ、エステなど、ストレス発散して、リフレッシュしましょう！！

いかがでしょうか？
綺麗な髪を伸ばすために、何個かチャレンジしてみてくださいね。
これから夏になって来ます。紫外線などの対策もとっていきましょう。

早く髪を伸ばして、素敵なbeautylifeをお過ごしください☆