鈴木全德
2025/12/07
山形市で艶髪師として活動している、美容師の鈴木全德（zen）です。
「カラーした直後は理想の髪色だったのに、数日経ったら明るくなりすぎてしまった…」そんな経験はありませんか？とくに季節の変わり目や紫外線が強くなる時期は、カラーが予想以上に早く褪色（色落ち）し、明るい色になってしまいがちです。
明るすぎる髪色は、個性的で華やかな反面
「職場で浮いていないか気になる」
「髪のダメージが目立ってしまう」
「すぐに色落ちして、また染め直すのが大変」
といった悩みの原因になります。
この記事では、髪が明るくなりすぎる根本的な原因を解説するとともに、失敗せずに理想のトーンに落ち着かせ、美しいカラーを最大限に長く楽しむためのプロのコツを徹底解説します。自宅でできるカラートリートメントを使った応急処置から、失敗しないトーンダウンの具体的なアプローチまで、髪色のお悩みを解決するヒントが詰まっています。あなたの理想の髪色を一緒に叶えましょう！
髪色が明るくなりすぎる原因は、染色後のシャンプーの頻度や使用する洗浄剤の種類も影響します。特にシリコンフリーのシャンプーは色落ちしやすいため、髪色が明るくなってしまうことがあります。さらに、紫外線や熱スタイリングも髪色を明るくする要因です。また、日常的にUVカットのヘアケア製品を使用し、できるだけ熱を避けるスタイリングを心がけると、髪色の変化を抑えることができます。
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引用元：b-ex journal内
明るい髪色とは、通常の髪色よりも極端に明るい色調を指します。このような髪色は一見華やかで個性的ですが、日常生活においてさまざまな影響を及ぼします。明るい髪色は日光や環境の影響を受けやすく、色落ちが早いという問題があります。頻繁なカラーリングが必要となるため、髪へのダメージが蓄積しやすく、枝毛や切れ毛の原因にもなり得ます。
▼枝毛や切れ毛の原因と改善方法はこちらもチェック！
髪色を長く楽しむためには、定期的なケアと環境への配慮が重要です。紫外線は髪色を褪せさせる原因となるため、外出時には帽子をかぶるなどの対策を心掛けると良いでしょう。さらに色味が薄れてきたら、自宅でのカラートリートメントを活用して、髪色をリフレッシュするのも効果的です。こうしたケアを怠らずに続ければ、周囲に与えるポジティブな印象を維持しつつ、個性的な髪色を楽しむことができます。
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引用元：b-ex journal内
明るい髪色をトーンダウンする方法には、いくつかの実践的なアプローチがあります。まず、サロンでのプロフェッショナルなカラーリングが最も確実で、専門家のアドバイスを受けながら自然な髪色に近づけられます。
次に、自宅でのケアとして、カラートリートメントを使用する方法です。これらの製品は、一時的に色を落ち着かせる効果があり、ホームケアとして手軽に試せるのが利点です。また、トーンダウンしたい色に応じて、アッシュ系やマット系のカラーを選ぶことで、より自然な仕上がりを目指すことができます。カラー後のケアも重要です。色持ちを良くするために、カラー専用のシャンプーやコンディショナーを使用し、髪の健康を保ちながら理想の色をキープしましょう。
明るい髪色をトリートメントで暗くする方法は、髪に優しいアプローチとして注目されています。髪に色素を補いながらダメージを最小限に抑えられます。
とくに、ダークブラウンやブラックなどの色素が含まれているトリートメントは、自然なツヤを与えつつ徐々に色を落ち着かせるのに効果的です。
・おすすめアイテム：「tintbar（ティントバー）カラートリートメント」
サロン帰りの色合いをキープしながら、気になる明るさを自宅で優しくコントロールできます。ダメージケア成分（ヒマワリ種子エキスなど）が配合されているため、暗くするだけでなく、髪の毛に潤いとツヤを与えられるのが大きな魅力です。
使用方法は通常のトリートメントと同様に、シャンプー後に髪全体に適量を塗布し、数分間放置してから洗い流します。これにより、色素が髪に定着しやすくなります。週に1〜2回の使用をおすすめします。暗くしたいけれど、髪にこれ以上負担をかけたくないという方におすすめです。
明るい髪色は顔色を明るく見せる一方、髪のダメージが目立ちやすくなります。多くの方が毎日使用するドライヤーやヘアアイロンの「熱」も、色落ちを加速させ、髪の内部構造を傷つけていることをご存知でしょうか。熱ダメージは、定着させたカラーの色素を逃がす大きな原因の一つです。
・おすすめアイテム：DeepLayer（ディープレイヤー）シャンプー＆トリートメント EXTRA VELVETY
サロンクオリティの補修力を持つDeepLayer（ディープレイヤー) EXTRA VELVETYのホームケアシリーズです。このシャンプーとトリートメントには、熱ダメージに特化した独自技術「ディープヒートリペア処方」が採用されています。熱によって変性し乱れた毛髪タンパクに働きかけ、髪の構造を本来の健やかでやわらかい状態へと導きます。つまり、熱を与えるたびに髪が補修されるようなイメージです。さらにツヤを与える成分と色落ちを抑える成分も配合されているため、ダメージケアをしながら理想の髪色を長持ちさせることができます。ぜひ日々のケアに取り入れてみてください。
引用元：b-ex journal内
明るい髪色を落ち着かせつつ、深みのある色合いを楽しむためには、色を重ねるテクニックが有効です。まず、ベースとなる明るい髪色に対して色を重ねることで、透明感を損なわずに彩度を調整できます。これにより、色落ちを防ぎつつ、自然なグラデーションやハイライトを演出することが可能です。明るいブロンドに対してアッシュ系を重ねると、黄ばみを抑えつつクールな印象を与えます。色を重ねることで、髪に負担をかけずに理想の色合いを維持できる点が大きなメリットと言えるでしょう。
引用元：b-ex journal内
明るすぎを避けつつ、理想的な明るい髪色を実現するには、色味選びが重要です。まず、髪の自然なトーンに合った色を選ぶことが基本です。肌が明るい方には、柔らかなベージュ系やライトブラウンが似合います。一方、肌が黄色系の方は、ゴールドやキャラメル系の色味が自然に馴染みます。サロンでプロの意見を聞くことが大切です。希望する色がある場合は、事前に画像やサンプルを用意すると、より具体的なカウンセリングが可能です。季節やファッションに合わせて色味を変えることもおすすめです。これにより、常に新鮮でスタイリッシュな印象を保つことができます。
引用元：b-ex journal内
髪色が明るいと感じたら、まずは専門家である美容師に相談するのが最も効果的です。美容師は髪の健康状態や肌の色調に基づいて、最適な髪色を提案します。たとえば肌の色に合ったトーンダウンの方法や、明るい髪色を活かしつつ落ち着いた印象を与えるカラーリングの選択肢についてのアドバイスが得られるでしょう。また、髪のダメージを最小限に抑えるためのケア方法も教えてくれます。実践する際には、自分で染めるよりもプロに任せることで色ムラを防ぎ、理想的な仕上がりに近づけることが可能です。専門家のアドバイスを活用し、自分にぴったりの髪色を見つけましょう。
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鈴木全德
