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温野菜を取ると白髪抑制になる！？

岩田考司

2016/11/02

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

皆さん野菜って取ってますか？

野菜は言わずと知れた身体によい食べ物ですが食べ方によって取れる栄養素も、変わって来ます。
では髪の毛に良いのはどんな取り方でしょうか？

温野菜を食べると白髪抑制になる！？

例えば生野菜と温野菜どちらが良いかとなると髪の毛の事で言うと温野菜をオススメします。

勿論他のお肉などの食材も均等に食べると言うのが一番いいのでそれだけなどはやめて下さい。

何故温野菜が良いかと言うと、温野菜は活性酸素を除去してくれます。

活性酸素とはそれがあると老化の原因になります。

つまり白髪が増えたりするんですよね

だから生野菜で取るより温野菜で取る方がよいので、白髪が気になるまたは予防したいと言う方はなるべく温野菜をとって見てくださいね。

HAIRトレンザINTERNATIONAL

岩田考司

【Hairトレンザ】
《大阪 /今里》
スタイリスト

ITが何故か得意な美容師。
毎日複数のブログ更新で情報を発信中。
美容情報も多いが幅広い情報を発信しマメな更新が特徴。
サロンスタイルはナチュラル、カジュアルが得意。予約06-6977-0832

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