名古屋市昭和区で美容師をしてます。

kocchi.の鵜飼です。

鵜飼正也BLOG

こんにちは、kocchi.の鵜飼です。 みなさんは「つるりんちょ」という名前を聞いたことがありますか？ SNSや口コミで話題のヘアケア商品「つるりんちょ」は、髪のダメージケアや髪質改善に特化したシャンプー＆トリートメント…

最近は寒い日が続きますね。

こういった寒い日は身体を温めることが大切になります。

体を温めて血行をよくすることで髪の毛にもいい影響があります。

そこで今回は体の温まる飲み物のご紹介です。

しかし、暖かい飲み物を飲んでも必ずしも温まるわけではありません。

今回ご紹介するのは3つです。

生姜湯

身体を温めるといえば、ショウガです。身体をポカポカさせ冷え性や肩こりにも効果があるといわれています。

紅茶

紅茶はカフェインが入っているため体温を下げると思われがちですが、製造過程で発酵しているため、体温を上げる効果があるといわれているのです。

ココア

体温を上げる、血圧を下げるほか、ポリフェノールが豊富なため美肌やダイエットにも効果が高いといわれています。

寒い冬は体を温めてしっかり乗り越えていきましょう。