山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

花粉症を悪化さけないために気をつけたい食べ物

今日は息子の卒園式で、外出しました。

その際に風もあり、マスクをしてましたが。

くしゃみが止まりません。

あまりにも酷すぎて寝る時もマスクに。

最近までは何にも感じなかったのですが。

急にくしゃみが目が痒くなりました。

あまりにも酷かったので。

snsで調べてみると。

思い当たる節がありました。

3つの要因

○体を冷やす食材

○肝臓に負担がかかる食材

○余分な熱ををためる食材

どうやらお昼の食べ物がどんぴしゃりに当てはまりましたね

プラス

甘いもの

出来るだけ、甘いものを控えないと、花粉が皮膚バリアが低下して花粉が侵入しやすくなります。

暖かいものや刺激のあるもの

体に熱を持ち、より、花粉を体内で活性化させてしまう原因にもなります。

花粉症がひどくならない食べ物を把握しておく事がポイントになりそうです！

花粉症がひどい方はちょっとずつ減らしていくと。
良いらしいです。

是非、花粉症時期にお試しください。

では、　また　明日、