綺麗な髪の毛を保つ為に秋は◯◯をしてみよう。

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

綺麗なカラーを維持するには綺麗な髪の毛が必要です。
そんな綺麗な髪の毛作り方なのですが、実は運動が関係していました。

有酸素運動が髪の毛を綺麗にする。

マラソンやウォーキングなどの、有酸素運動には「血行促進」「ストレス解消」「老化防止」といった効果があり、綺麗な髪の毛を作るのに効果的です。

秋になり運動がしやすい季節なので是非綺麗な髪の毛を保ち綺麗なカラーをする為にも適度な運動をしてみても良いかもしれませんね。