大里 健二
2026/03/29
福岡県の美容師、大里です。
「いつも同じようなブラウンになってしまう」
「透明感は欲しいけれど、派手すぎるメッシュは仕事柄難しい……」
そんな、赤みや野暮ったさに悩む大人女子の間で、支持を集めているのが「グレージュハイライト」です。
グレージュとは、グレー（灰色）とベージュ（薄茶色）を掛け合わせた、日本人特有の赤みを打ち消すカラー。
そこに「ハイライト」という筋状のカラーを組み合わせることで、単色染めでは決して出せない立体感と、まるでベールをまとったようなシアーな質感が手に入ります。
本記事では、グレージュハイライトの魅力やレングス別のカタログ、そしてサロン帰りの透明感をキープするためのケア術までを徹底解説します。
理想のグレージュハイライトで、垢抜けヘアを手に入れてみませんか？
なぜ、グレージュハイライトが人気を集めているのでしょうか。
それは、働く女性や大人世代が抱える「髪の悩み」をスマートに解決できるからです。
まずはその基本的な魅力から紐解いていきましょう。
グレージュハイライトとは、ベースの髪色に対して、細かく筋状に「グレージュ」の薬剤を乗せていく技法です。
単なる金髪のメッシュとは違い、グレーの「くすみ感」とベージュの「まろやかさ」を同時に表現できるのが最大の特徴です。グレーが髪の赤みを抑え、ベージュが肌馴染みの良さを担保するため、派手になりすぎず、地毛の美しさを引き立てながら、光が当たった瞬間に透き通るような発色を楽しめるのが大きな魅力といえます。
また、ハイライトの太さや入れる位置を調整することで、オフィス向けのナチュラルなスタイルから、個性を出すデザイン性の高いスタイルまで幅広く対応可能です。
日本人の髪はもともと赤みが強く、色が抜けてくるとどうしても「オレンジっぽさ」や重たい印象になりがちです。
グレージュに含まれるグレーの染料は、この赤みを反対色としてしっかりと抑え込み、上品な透明感を与えてくれます。この「赤みを消す」という機能が、多くの女性が理想とする「外国人のような柔らかい質感」を叶えてくれるのです。
さらに、最近では「白髪ぼかし」としての効果も注目されています。白髪を塗りつぶすのではなく、ハイライトで馴染ませることで、伸びてきた時の根元が目立ちにくくなるというメリットもあり、幅広い年代から支持されています。
▼白髪ぼかしが気になる方はこちらもチェック！
「全体をブリーチするのは勇気がいるけれど、雰囲気は変えたい」という方に、ハイライトは最適です。
髪全体に対するダメージを最小限に抑えつつ、顔まわりに明るい筋が入るだけで、表情までパッと明るく垢抜けた印象になります。また、ハイライトによって生まれる陰影が、顔立ちを立体的に見せてくれる小顔効果も期待できます。今の長さを変えずに、劇的な変化を感じられるのが嬉しいポイントですね。
パーソナルカラーを意識して色味を調整することで、肌をより美しく見せる効果が期待できます。カウンセリングの際の参考にしてみてください。
| パーソナルカラー | おすすめの配合案 | 期待できる効果 |
|---|---|---|
| ブルベさん （サマー・ウィンター） | 青みやグレーを強めた 「シルバーグレージュ」 | 肌の白さを引き立て、透明感をより高めるような印象を与えます。 |
| イエベさん （スプリング / オータム） | ベージュやラベンダーを配合した 「ベージュを強めたグレージュ」 | お顔色を沈ませず、柔らかな血色感を与える効果が期待できます。 |
※カウンセリング時に、ご自身の肌の悩み（くすみやすい、赤みが気になるなど）を伝えると、よりお肌にフィットするぴったりの配合を提案してもらいやすくなりますよ。
グレージュハイライトは、季節に合わせてニュアンスを変えることで1年中楽しめます。
春： ほんのりラベンダーを混ぜた「ラベンダーグレージュ」で、春らしい柔らかさと艶を演出。
引用元：b-ex journal内
夏： ベージュを強めに出した「ミルクティーグレージュ」で、太陽に透ける軽やかな印象に。
引用元：b-ex journal内
秋： オリーブを隠し味に入れた「オリーブグレージュ」で、深みのある落ち着いた大人っぽさを。
引用元：b-ex journal内
冬： グレーを深く入れた「チャコールグレージュ」で、重めなファッションに負けないクールな立体感を。
引用元：b-ex journal内
季節のトレンドに合わせてトーンを微調整することで、飽きることなくカラーを楽しめます。
グレージュハイライトは、髪の長さによってもその表情を大きく変えます。それぞれのレングスを活かした楽しみ方と、オーダー時のポイントを見ていきましょう。
引用元：カラパレ
ショートヘアは、シルエットがコンパクトな分、単色だと重たく見えたり、毛流れが分かりにくかったりします。
そこに細めのグレージュハイライトを散りばめることで、後頭部のボリューム感や束感が強調され、「どこから見ても綺麗なシルエット」が叶います。
ハンサムショートであれば、前髪や顔まわりに少し太めのハイライトを入れてアクセントにするのがおすすめ。耳にかけたときに見える「インナーハイライト」も、ショートヘアならではのおしゃれな楽しみ方です。
引用元：b-ex journal内
働く女性に最も多いミディアムヘア。肩に当たってハネやすい長さですが、ハイライトが入っていると、その「ハネ」すらも動きとして魅力的に見えます。
お仕事中に髪をサッと結んだとき、もみあげや襟足付近にハイライトが入っていると、それだけでグッとおしゃれに見えます。「コントラストをつけすぎない」のが、オフィスでも浮かないコツです。ベースとハイライトの差を2〜3トーンに留めることで、上品で知的なムードをキープできます。
ロングヘアの方は、ハイライトの面積が広くなるため、その透明感を最大限に引き出すことができます。
全体に極細のチップで入れる「シークレットハイライト」を施すと、まるで外国人のような柔らかな質感に。
巻き髪にした時の「ぷるんとした弾力」と立体感は圧巻の美しさです。ハイライトによって髪が柔らかく見えるため、ロング特有の「重たさ」を払拭し、風に揺れるような軽やかさを演出できます。
引用元：b-ex journal内
定番のボブも、表面に細かくグレージュハイライトを入れるだけで、一気に垢抜けた印象になります。
ボブは表面の面が綺麗に見えるスタイルなので、ハイライトの筋が一番はっきりと際立ちます。
都会的でシャープな印象にしたい場合はコントラストを強めに、フェミニンに見せたい場合は細く馴染ませるように入れるのがコツ。内側にハイライトを隠す「インナーハイライト」を組み合わせれば、耳にかけた瞬間にチラリと見える大人な遊び心を演出できるのも、ボブスタイルの醍醐味です。
黄ばみを抑え、グレージュの「くすみ感」を維持するためには、カラーシャンプーが必須です。
・おすすめアイテム：THROW カラーシャンプー アッシュ
染めたてのグレージュハイライトの透明感を維持しながら、嫌な赤みが出てくるのを抑えてくれます。通常のシャンプーの代わりに週に数回使用することで、抜けていく色素を補給。退色時に気になる黄みを防ぎ、透明感をキープします。
・おすすめアイテム：ティントバー カラートリートメント
ティントバー カラートリートメントは週1回のケアで髪にうるおいを与えながら、色落ちを感じやすい鮮やかな色をしっかりチャージ。忙しい人でも続けやすいカラートリートメントです。
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まず徹底したいのが「熱ダメージ」の軽減です。
ハイライト部分はブリーチをしているため、通常の髪よりもタンパク質が減り、熱に非常に弱くなっています。ドライヤーやアイロンの温度を160℃以下に設定し、同じ箇所に長く当てすぎないよう注意しましょう。
また、紫外線も退色の大きな原因です。ヘア用のUVカットスプレーを併用したり、日傘を使ったりすることで、グレージュ特有の「くすみ感」を守ることができます。
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ハイライトによるダメージが気になる方は、サロンでの「トリートメント」を併用しましょう。
髪の内部からタンパク質を補い、キューティクルを整えることで、カラー剤の流出を防ぎます。特に「ケラチン」や「アミノ酸」が豊富に含まれるメニューを選ぶのがおすすめです。
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お風呂上がりは「放置せずすぐに乾かす」ことが鉄則です。
濡れたままの髪はキューティクルが開いており、色が一番抜けやすい無防備な状態です。アウトバストリートメント（ヘアオイル）で髪を保護してから、ドライヤーを使いましょう。
乾かす際は、根元から毛先へ向かって風を当てることで、キューティクルが整い、艶やかな仕上がりになります。最後は冷風を当てて引き締めると、色持ちがさらに良くなります。
最後に「こんなはずじゃなかった……」と後悔しないために、知っておきたいポイントをまとめました。
「色が抜けて金髪っぽくなるのが怖い」という方は、オーダー時に「色落ちを計算した濃いめのグレージュ」をリクエストしましょう。最初は少し暗く感じるかもしれませんが、1週間ほどで絶妙な透け感が出て、色落ちの過程まで美しく楽しむことができます。
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ハイライトは部分的なブリーチを伴うため、その後のパーマや縮毛矯正が難しくなる場合があります。将来的にストレートパーマなどを考えている場合は、必ず担当の美容師さんに相談し、「半年後、1年後のヘアプラン」を共有しておくことが、綺麗な髪を保つ秘訣です。
グレージュハイライトは、自分らしさを大切にしながら、ワンランク上の垢抜けを叶えたい女性にぴったりのカラーです。
赤みを消すことで手に入る圧倒的な透明感。そして、日常の何気ない動作で揺れるハイライトの立体感。
これらは、あなたの毎日に自信と楽しみを与えてくれるはずです。
信頼できる美容師さんと二人三脚で、あなただけの「グレージュハイライト」を見つけてくださいね。
その一歩が、新しいあなたの魅力を引き出す鍵になるでしょう。
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hair atelier angee
大里 健二
